Fit-IQ – это не только оснащение фитнес-клубов и частных коттеджей по всей России, это также популяризация здорового образа жизни и активного отдыха , мы стремимся удовлетворить потребность населения, с каждым годом появляется все больше новых фитнес клубов, которые среди прочего привлекают к себе внимание наличием современного тренажерного оборудования, отвечающим высоким стандартам и дизайном. В широком ассортименте как силовых так кардио, тяжело определиться и выбрать то, что необходимо именно Вам. Оборудование для фитнес-клубов очень разнообразно, в его перечень входят силовые тренажеры, кардиотренажеры, оборудование для занятий аэробикой и аксессуарами для аквааэробики. Широко известны в нашей стране тренажеры таких мировых брендов, как Life Fitness, Body Solid, Hammer Strength, Paramount, SportsArt, Impulse, AeroFit, V-sport,MB,Reebok . Их можно использовать как для оснащения домашних залов, так и в фитнес-клубах от «эконом» до «премиум» класса.
Необходимо уделить особое внимание при оснащении профессиональным оборудованием на подборку тренажеров которая должна позволять прорабатывать все группы мышц. Комплект оборудования для любого фитнес-клуба традиционно включает силовые тренажеры, кардиотренажеры, свободные веса, представленные гантелями , а также олимпийские грифы, наборы блинов, различные скамьи и стойки. При оборудовании частного дома в полнее достаточно один многофункциональный силовой тренажер, кардиотренажер, коврик для йоги и пилатес.
Специалисты компании Fit-IQ помогут Вам максимально эффективно оснастить Ваш фитнес-клуб или домашний зал профессиональными тренажерами, кардиотренажерами и аксессуарами для аэробики.
На все оборудование для фитнес клубов дается гарантия и производится сервисное обслуживание. Приобретая тренажеры Life Fitness, Body Solid, Hammer Strength, Paramount, SportsArt, Impulse, AeroFit, V-sport,MB,Reebok, вы можете быть уверены, что тренировки принесут только положительные эмоции. Например, силовые блочные тренажеры Paramount, Impulse имеют оригинальный дизайн, легкий пластиковый корпус закрывающий весовой стек, на которой указанна информация на какую группу мышц идет нагрузка, и как правильно выполнять упражнение на данном тренажере. Оборудование для фитнес клубов должно быть надежным, простым в эксплуатации, чтoбы на нем могли заниматься не только профессиональным спортом, бодибилдингом но и просто любители фитнеса, поклонники здорового образа жизни. Все это с успехом сочетают в себе представленные нашей компанией.
Большую популярность обретают многофункциональные тренажеры (мультистанции). Мультистанции интересны тем, что имеют несколько рабочих мест, каждое из них направлено на развитие определенных групп мышц, дополнительным плюсом является то что на нем может заниматься одновременно несколько человек. Помимо домашнего использования это тренажер имеет большую популярность в фитнес-клубах эконом- класса а также в небольших фитнес-центрах при отелях.
Наша компания представляет на российском рынке оборудование и аксессуары для аэробике AeroFIT и Reebok - ведущих в мире производителей гимнастических матов, ковриков, степ платформ, кор-досок, бодибары, медболы, фитболы, слайды, амортизаторы, аксессуары для йоги и пилатеса. Благодаря внедрению инноваций и традиционно безупречному качеству продукции на протяжении долгих лет оборудование и аксессуары AeroFIT и Reebok заслужили мировое признание у профессионалов и любителей аэробики.
Профессиональное спортивное оборудование – ваш путь к здоровой и счастливой жизни! Кардио тренажеры, профессиональные тренажеры, аксессуары для фитнеса и тренажеры для фитнеса.
Перед приобретением тренажера нужно определиться, с какой целью он будет использоваться. Если нужно поправить здоровье, похудеть или избавиться от целлюлита, то для этого подойдут . .
Современные кардиотренажеры.
Современные кардиотренажеры – это тренажеры, которые обеспечивают во время тренировки контроль сердечно-сосудистой деятельности человека. Это не только очень полезно для реабилитации пожилым людям, но и для людей, которые не страдают сердечными заболеваниями, ведь чрезмерные перегрузки во время тренировок наносят достаточно серьезный вред нашему организму.
Кардиотренировки можно проводить на беговых дорожках, на велотренажерах, а также на степпах, гребных и эллиптических тренажерах. Не стоит забывать, что контролировать сердечный ритм нужно во время любых тренировок.
Также помогают контролировать нагрузку на организм человека в процессе тренировки при помощи анализа пульса, считываний частот сокращения с сердечной мышцы.
Различные кардио тренажеры имеют на рукоятках датчики пульса. Также существуют ушные клипсы. Они немного эффективнее пульсометров, однако имеют необычные способы крепления, поэтому менее популярны. Наиболее распространенными являются датчики, которые были созданы на основе беспроводных принципов действия. Такой прибор крепится на грудь и на руки (часы-приемники).
Такие полезные беговые дорожки.
Такие кардио тренажеры, как беговые дорожки давно прозвали лучшим средством для сжигания жира. Ведь бег был и будет одним из самых полезных видов физической активности. А бег в закрытых помещениях имеет массу преимуществ перед пробежками на улице. Беговые дорожки различаются по видам: электрические и механические. Механические намного дешевле и занимают меньше места. На современных беговых дорожках установлены различные фитнес-программы, позволяющие компьютеру устанавливать нагрузку из заданных параметров. На всех современных беговых дорожках имеются амортизационные системы, снижающие ударную нагрузку, которая вредна для суставов и позвоночника занимающегося. Беговое полотно также изготовлено из специальных материалов, гасящих ударную нагрузку.
Удобные и полезные велотренажеры.
Отлично развивают выносливость и другие кардио тренажеры. Например, велотренажеры помогут укрепить сердечно-сосудистую систему, натренировать мышцы спины и ног. Всего 40 минут хорошей тренировки на таком велотренажере могут сжечь более пятисот калорий. Велотренажеры компактнее, чем беговые дорожки. Они подразделяются на горизонтальные и вертикальные. Велотренажеры отлично подходят для борьбы с целлюлитом. В последнее время даже появились специальные антицеллюлитые программы тренировок на велотренажерах. Усовершенствованные компьютеры на , покажут, какую дистанцию человек уже преодолел, какую он имеет скорость, пульс, а также количество потраченных калорий. Эти тренажеры имеют интерактивные пульс-программы, регулирующие нагрузки. Нужно постепенно повышать уровни нагрузок. Примерно две-три недели необходимо тратить на использование одного уровня программы, а затем менять ее. Любой сможет подобрать велотренажер для себя: со спинкой и без, с различными типами ручек и прочее.
Степперы
Степперы – это имитация подъема по лестнице. Успешно выполняют множество функций и отлично тренируют мышцы таза и ног. Современные степперы оснащены компьютерами, которые регулируют нагрузки, измеряют пульс и частоты шагов, а также их ритм. Степперы имеют большую популярность как совершенно новые кардио тренажеры.
Эллиптические тренажеры
Эллиптические тренажеры – это разновидность беговой дорожки с добавлением степпера. Один эллиптический шаг может задействовать различные проблемные зоны, в особенности мышцы ног, бедер и ягодиц. На таких тренажерах можно двигаться и назад, прорабатывая тем самым слабо задействованные мышцы бедра. Параллельно можно заниматься и тренировкой рук, груди и спины. На компьютере эллиптических тренажеров выводится информация о дистанции, времени тренировок и значения пульса. Многие режимы были сделаны специально для борьбы с целлюлитом. Эллиптический тренажер поможет развить мышцы, а также укрепить здоровье. Сейчас эти тренажеры приобретают все большую популярность.
Практичные силовые тренажеры.
Чтобы иметь успех в силовых тренировках, нужно тщательно подбирать оборудование и правильно его использовать. Большинство людей предпочитает самый практичный и безопасный способ для таких занятий – домашние комплексы.
Современные силовые тренажеры делятся на три класса. Домашние тренажеры устанавливают в квартирах. Они имеют небольшой вес. Часто такие имеют складную форму. Для увеличений нагрузок используют подвижные блоки и похожие простые механические приспособления. Конструируют домашние так, чтобы они были компактны и многофункциональны. Они оснащены мягкими ручками и упорами. Второй тип - . Их используют в спортивных залах, гостиницах, саунах и офисных центрах. В последнее время стали часто использовать и в квартирах. Такие тренажеры обычно имеют различные рабочие станции для тренировок всех мышечных групп. Также тренажеры для фитнеса имеют достаточно большую нагрузку. Они устойчивы, амортизированы и обладают хорошим шумоподавлением. Третий вид – профессиональные тренажеры. Они имеют очень большую прочность, устойчивость и бесшумность. Нагрузки на них составляют больше сотни килограмм. Обычно один такой тренажер предназначен для выполнения только одного упражнения. Такие тренажеры используют хорошо натренированные люди.
При установке нужной интенсивности на любые , нужно быть очень внимательными. Ведь недостаточный вес будет означать недоработку, а слишком большой – боли и травмы. При использовании большего веса необходимо выполнять меньшее количество повторов, и наоборот. К концу выполнения упражнений мышцы должны быть уставшими, чтобы невозможно было продолжать повторы. Только так можно добиться отличного результата. Перед выполнением упражнений на рекомендуется позаниматься на . Рекомендуется сначала как следует растянуть мышцы тела, а затем спокойно и сосредоточенно выполнять силовые упражнения. Не стоит забывать об осанке. Спину при любых упражнениях нужно держать выпрямленной.
Время от времени многие специалисты заводят различные споры о том, что же лучше – использовать или гантели и штанги. Очевидно, что новичкам легче и безопаснее использовать все-таки силовое оборудование, где можно легко переставлять любые переключатели для изменений нагрузок и нет необходимости вручную таскать свободные веса, тратить на это немало сил и времени.
Необходимая интенсивность занятий на силовых оборудованиях в каждом определенном случае устанавливается опытным путем. На силовых тренировках применяют нагрузки, которые составляют до семидесяти процентов от максимального веса спортсмена. Если нет какого-то особенного плана занятий, то сначала лучше выполнять по 5-6 упражнений, предназначенных для нижней части тела, а затем уже для верхней – от 7-8. Начинать работу лучше с крупных мышц, а затем работать с более мелкими.
Существует немало рецептов для «проработки тела». Например, американцы советуют такую последовательность: начинать с бедер и заканчивать шеей. После выполнения упражнений на силовом тренажере, нужно отдыхать пару минут. Спешить в таком деле нельзя.
Если же перед силовыми тренировками человек не занимался в кардиозоне, то нужно обязательно выполнить разминку для подготовки к основной тренировке, причем лучше ее сделать для всех мышечных групп. Тогда выполнять силовые упражнения будет проще, мышцы уже будут готовы к дальнейшим нагрузкам. Необходимо также следить за дыханием. Выдохнуть нужно на усилении, а вдохнуть при раслаблении.
Современные подразделяются также на тренажеры со свободными весами и тренажеры имеющие встроенный вес.
Тренажеры со встроенными весами
Тренажеры, имеющие встроенный вес, используют плоские грузы, которые удерживаются направляющими в стеке. Чтобы изменить нагрузку, нужно переставить фиксатор в определенное отверстие стойки грузов. Такие силовые тренажеры сконструированы специально, чтобы была возможность автоматически подстраиваться под меняющуюся силу сокращений мышц за счет использования рычажных или кулачковых механизмов. Более того, силовые тренажеры позволяют хорошо проработать выделенную мышечную группу так, чтобы не вовлекать в работу другие мышцы. Это значит, что тренажеры со встроенными весами как раз подходят для начальных тренировок, их легко использовать для эффективного прорабатывания определенных групп мышц. Чаще всего , используют в спортивных залах и фитнес-центрах. Для домашних тренировок используют универсальные тренажеры.
Тренажеры со свободными весами
Многие спортсмены предпочитают заниматься на тренажерах со свободными весами. Свободные веса – это гантели, блины и грифы. Благодаря тренажерам на свободных весах есть возможность нагружать не только выделенные мышечные группы, но и другие виды мышц, которые помогают выполнять упражнения. Это дает возможность увеличивать вес отягощений, которые используются для тренировок основных мышечных групп. Так стимулируется рост мышечных волокон. Современные силовые тренажеры на свободных весах помогают улучшить координацию, ведь нужно следить за равновесием и за положением снаряда. Выбирая тренажеры со свободными весами, стоит обратить внимание на надежные конструкции и максимальный вес, выдерживаемый стойками под штангу. Важно также наличие таких агрегатов, как возможность регулировки высоты стоек, регулировки наклона скамьи и различных дополнительных приспособлений. Также имеются компактные силовые скамьи, складывающиеся для экономии места при хранении, для тренировок с гантелями и тренировок мышц брюшного пресса.
Удобные силовые тренажеры способны не только помочь накачать мышцы и сбросить лишний вес, но и поддержать мышечный тонус, а также придать телу привлекательность. Также это отличная помощь при восстановлении после травм различной степени тяжести.
Современными тренажерами могут пользоваться все члены семьи. При регулярных интенсивных тренировках любой может добиться нужного результата.
На нашем сайте представлен огромный выбор профессионального спортивного оборудования по демократичным ценам. Наши менеджеры с удовольствием ответят на все интересующие вас вопросы и помогут сделать правильный выбор.
Фитнес и аэробика: выбираем оборудование и аксессуары
Сегодня фитнес и аэробика стали неотъемлемой частью жизни каждого современного человека, поэтому нас уже не удивляет тот факт, что каждый день открываются новые фитнес центры или любые другие спортивные клубы, поскольку здоровье для человека играет не второстепенную роль в жизни.
Современное оборудование для аэробики, а также аксессуары для фитнеса являются необходимым спортивным инвентарем, предназначенным для удобного и эффективного проведения различных занятий по аэробике. Хочется отметить, что положительное воздействие аэробики на человека практически невозможно переоценить. С помощью аэробики можно не только избавиться от многих заболеваний, но и «сжечь» лишние жиры. Что же представляет собой аэробика? По мнению многих из нас - это тренировки под ритмичную музыку, в процессе которых активно используется разнообразное оборудование для аэробики. Очень часто в аэробике и фитнесе используется отягощение. Тут для продуктивных силовых занятий как в домашних условиях, так и в различных фитнес центрах понадобится такое , как гири. С помощью гирь возможно выполнение разнообразных упражнений, способствующих наращиванию мышечной массы.
Но хочется отметить, что без дополнительных аксессуаров не всегда может дать желаемые результаты, поэтому также рекомендуется использовать и занятий фитнесом, такие как подставки для отжимания, триммеры, эспандеры, различные утяжелители и многое другое.
Не менее важными являются аксессуары для фитнеса – это небольшие приятные мелочи, делающие занятия фитнесом комфортными и интересными. Конечно же, тут не сложно догадаться, что речь идет о приятных мелочах, помогающих на тренировках.
Так, аксессуары для фитнеса достаточно разнообразны. Но чаще всего знакомство с ними начинается с покупки спортивных перчаток. Данный аксессуар не обязателен, но большинство спортивных инструкторов посоветуют вам его приобрести. Кроме того, среди аксессуаров важное место занимают ремни на лодыжки, а также ремни для трицепса и пресса, используемые для улучшения эффекта от проводимых занятий.
Удобные аксессуары для фитнеса имеют еще один важный предмет, о котором просто необходимо упомянуть. Это, конечно же, коврик, без которого не обходится ни одно занятие пилатесом или йогой. Тренеры по фитнесу советуют приобретать коврики, выполненные из мягкого материала и имеющие нескользящее покрытие, на котором могут быть ворсинки. При использовании других ковриков вы, скорее всего, будете чувствовать дискомфорт во время занятий.
Мы предлагаем нашим покупателям широкий выбор высококачественного оборудования для аэробики и от мировых производителей по доступным ценам.
